Kaarst: VHS – „Wer ras­tet der ros­tet“ – zahl­rei­che freizeit-​und gesund­heits­ori­en­tierte Schnupperkurse

Kaarst – Die VHS Kaarst-​Korschenbroich bie­tet nach dem Motto „Wer ras­tet der ros­tet“ zahl­rei­che freizeit-​und gesund­heits­ori­en­tierte Schnupperkurse in den Bereichen fit­ness­ori­en­tierte Gymnastik, Rückenschule, Entspannung und Relax-​Einheiten (Yoga,Taiji Qi-​Gong, Sitzmeditation), Zumbakurse, den Line Dance und natür­lich die belieb­ten Outdoor-​Programme an.

Insgesamt kön­nen die Teilnehmenden zwi­schen 30 Kursreihen ihre Favoriten aus­wäh­len. Sie kön­nen das Sommerferienprogramm nut­zen, um neue Sportinhalte und neue Dozenten ken­nen­zu­ler­nen. Oder um ein­fach ihre Lieblingssportstunden auch in der Sommerzeit wei­ter­zu­ma­chen. 

Das Ferienprogramm fin­det an fünf Standorten in Kaarst und Korschenbroich-​Kleinenbroich statt. Angebote gibt es sowohl im Vormittagsbereich als auch in den Abendstunden. Einige der bewähr­ten Kurse sind lei­der schon aus­ge­bucht.

Aber es gibt auch neue Angebote: Bewusste Gymnastik bei Arthrose und Bewegungsdefiziten, Knie-​Hüft-​Training, Durch Zazen in die innere Stille fin­den, Faszien-​Fitness, Yogawalking und der Bretonische Kreistanz.

Information und Anmeldung: VHS Kaarst-​Korschenbroich, Am Schulzentrum 18, 41564 Kaarst, Tel.: 02131–963945 oder www​.vhs​-kk​.de

(82 Ansichten gesamt, 1 Leser heute)